普段は朝６時手前に起床する様にしているのに、最近はどういうワケか５時頃に自然と覚醒してしまう。減った分の睡眠時間が後々睡魔に変わって襲ってくるから困る。それにしても昨日は真夏の様な暑さで早くもバテそうになった。こんな早くにこれほど暑くなるのは想定していなかったので、まだ冬用の布団で寝ているのだが、そろそろ夏用の薄かけ布団をスタンバっておかねばならない。昨年のシーズン終わりに仕舞わずに放置したままだから、コインランドリーで洗濯と乾燥をせねば使えない。普段の洗濯でも月に三回ほどコインランドリーを使っているが、その費用はマジでバカにならない。年間では合計ン万にも及ぶ。金持ちほど大抵のモノを自宅で洗濯し、外で干せる環境を備えているはずだろうから、底辺暮らしほど金がかかる構図だ。実にバカバカしい。こんな真夏の陽気を外干しに利用できないなんてもったいないが、ベランダが無い部屋なのだからいくら喚いてみてもどうにもならない。しかし、こう暑いと冷コーが進む。私は例年の如く、ネスカフェのカフェインレスコーヒーを常飲しているのだが、レギュラー品の様に特売にかからないからこれまた出費がバカにならない。他社がカフェインレスを発売すれば競争が生まれて、価格が下がりそうなものだが、現状ではソリュブルもボトルもネスカフェしかない。技術的な問題なのだろうか。それとも需要が少ないのだろうか。
定期測定。
体重：64.95 kg (-0.15)
BMI：20.4 (±0)
体脂肪率：15.1 ％ (-0.2)
内臓脂肪レベル：6.5 (±0)
体内年齢：実年齢-9 (±0)
