ヘルニアの具合は若干快方に向かっており、昨晩は痛みで目が覚めるということはなかった。坐骨神経痛にまで発展しないようで助かった。あの激痛の日々はもう経験したくない。今日も昼過ぎに最寄りのスーパーへ買い物に出かけた。しばらく筋トレを控える代わ…
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