寒気が入ってきているせいで、朝から久しぶりの降雪を確認。量はそれほどでも無いが、風が強いからかなりの勢いだ。この１週間ほどは真冬用アウターをやや軽量のアウターに切り替え、スノーブーツをスニーカーに履き替えていたのだが、今後の降り方によってはまた元に戻す必要があるかも知れない。
日曜の晩にようやくオーダーカーテンが届いたものの、窓ガラスやサッシなどの掃除をピカピカに掃除してから、おニューに付け替えようと考えており、まだ開封して中身の確認すらしていない。掃除するにはちょっと寒すぎるから、この寒気が過ぎ去るまで待とう、だとか何かと理由を付けて先延ばしにしてしまうのが、僕のポンコツな悪癖で、掃除や片づけが絶望的にできない性分なのだ。窓ガラスは結露でカビが生えてしまっているから、落とすのは大変だろうなぁ。
ネットの通信速度が低下する問題で、プロバイダに問い合わせた件の回答があり、いろいろとこちら側でデータの測定を行うよう要請された。億劫だとは思ったが、不備があって何度もやり取りすれば時間がかかって仕方ないし、サポートだって愚にもつかないクレーム処理で何かと大変だろうと思い、メールで指示された通りにきっちりやって返信した。さて、鬼が出るか蛇が出るか。回答を待ちたい。
定期測定。今日は起床直後に測るのを失念していた為に、朝食を摂った後になってしまった。データとしては良くないが、モノは試しと言うことで測ったら、かなりの増加ぶり。朝食といってもトーストとコーヒー程度なのだが、ここまで増えるモノなのだろうか？先週は完ヒキデーが２日あったので、運動不足が効いているのかも知れない。このまま増え続ける様なら憂慮すべき事態だ。
体重 ： 65.50 kg (+0.55)
BMI ： 20.6 (+0.2)
体脂肪率 ：19.4 ％ (+2.6)
内臓脂肪レベル ：7.5 (+1.0)
体内年齢 ：実年齢-2 (+4)
