20220614

昨夕から背中に原因不明の激痛が生じて、安静にしようにも寝返りを打つのもしんどいくらいだから、昨夜は熟睡できなかった。特に体に無理な負荷はかけていないつもりだが、慢性病と化した椎間板ヘルニアと関係しているのだろうか。今日も痛みはほとんど引かなかったが、痛みを堪えながらも昼前に毎週恒例の火曜市へ食材調達に出かけた。今回もスーパー二軒をハシゴして帰宅したら、間もなく背中に加えて腰もじんわりと痛み始めた。運動不足と加齢で体が相当衰えてきているのかもしれない。