20250518

今日はゴミ出しも用事もなかったので、自室から一歩も外に出ずに完ヒキに徹した。この一週間ほど原因不明の睡眠障害気味で、夜中に断続的に何度も覚醒してしまうから参っている。睡眠の質が低いせいか、昼間も狂おしいほどの睡魔に襲われる。季節的なものだろうか。まあ廃人暮らし故にそれで生活に支障が出るわけでもないのだが、絶望がより深まって精神的にはよろしくない。満足に眠り続ける能力すらないのが哀しい。