今日はゴミ出し以外に用がなかったので完ヒキに徹した。昨日、土砂降りの雨の中、傘を差しながら両手に買い物袋を引っ提げてきたので、早速両腕に心地よい筋肉痛が生じている。せめて完ヒキする日くらいは筋トレを義務付けたいところだが、涼しくなってきた…
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