今日はゴミ出しも用事もなく、自室から一歩も外に出ずに完ヒキに徹した。ぶり返してきた腰痛はやや改善した感じがするが、寒くなってきたらまた悪化するような気がしている。そして相変わらず筋トレの再開には至っていない。日がな死にたい死にたいと嘆いて…
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