就寝中に中途覚醒する頻度が増えた。やっぱり冷コーを飲む量が増えたのが原因だろうか。がぶ飲みしているワケでも無ければ、就寝時刻の６時間前には飲まない様にもしているのだが、ここまでクリティカルに効いてくるものなのか。せっかくデカフェに成功して、離脱症状や睡眠不足から解放されていたのに、これでは薬物中毒者が治療に失敗して逆戻りした様ではないか。しかし、暑い盛りに冷コー無しでは耐えられないしなぁ。どうしたもんじゃろのぉ。暑い盛りと言ったものの、今週は低温傾向が続いていて、今日などは久しぶりに室温が10度台にまで下がったから、フリースを羽織らないと寒いくらいだ。ヘルニアが再発して、坐骨神経痛を患う様になってからは、とんと布団ミノムシとご無沙汰になってしまった。ベッドに長時間座っていると、背中から足腰にかけて無用な負荷が掛かって、いつまで経っても治らない事が分かったので、床に引いた座布団に正座している。こちらの方が背中と腰にとっては楽ちんなのだが、足に正座だこができてしまうからなんとも悩ましい。座布団もペラペラで弾力はほぼゼロだし、座布団カバーは擦りきれて破れてしまって、もうボロボロだ。これもそろそろ新調せねばならんなぁ。どうしたもｎ（略）
