20220118

今日は昼前に毎週恒例の火曜市へ食材調達に出かけた。スーパー二軒とDSをハシゴしたが、客足は普段どおりといった感じだった。しばらく纏まった降雪はなさそうで、踏み固められてツルツルと化した雪道を、滑らないように歩かねばならないのが難儀だ。今日も何度となく滑りそうになった。転ばなくともバランスを保とうとしただけで、ヘルニア爆弾が暴発しかねないから怖い。

20220117

今日はゴミ出し以外は用がなかったので完ヒキに徹した。ストレッチを繰り返すうちにヘルニアの痛みが引いてきたが、まだ油断は禁物だ。アトピーと一緒で、ヘルニアも死ぬまで治ることはないから受け入れるしかないのだが、常に爆発の恐れを心配して生活せねばならないのはつらい。それもこれも20代で無茶をしすぎたツケだ。あの頃に戻って人生をやり直せたらと夢想しない日はない。

20220116

ヘルニアの具合は若干快方に向かっており、昨晩は痛みで目が覚めるということはなかった。坐骨神経痛にまで発展しないようで助かった。あの激痛の日々はもう経験したくない。今日も昼過ぎに最寄りのスーパーへ買い物に出かけた。しばらく筋トレを控える代わりに、少しでも歩くことで運動不足解消に繋げたい。なんだか初老にでも突入したようで嘆かわしい。