たらこスパ。毎度同じ組み合わせ。

どうしても夜間の睡眠の質を上げ、日中のうとうと惰眠タイムを失くさなければならない。 これが僕の生活改善の肝となるだろう。ということで先日久しぶりに眠剤を処方してもらい、 昨夜から飲み始めたわけだが、効果の程はまだ良くわからない。確かにいつも…