20230105

今日はゴミ出しも用事もなく、自室から一歩も外に出ずに完ヒキに徹した。昨日の買い物で両腕に負荷をかけたから、今日はほんのり筋肉痛が生じている。もう何週間も筋トレをサボっているのでこの有様だ。週末にテレビを設置したら部屋の模様替えが完了し、スペースが最適化できるはずだから、筋トレを再開せねばならない。