寒気が入ってきているせいで、朝から久しぶりの降雪を確認。量はそれほどでも無いが、風が強いからかなりの勢いだ。この１週間ほどは真冬用アウターをやや軽量のアウターに切り替え、スノーブーツをスニーカーに履き替えていたのだが、今後の降り方によって…

４月並の気温が続く。もう冬日は来ないのだろうか。今冬は歯応えのないシーズンだったな。どうにもしんどかったのは、雪まつりに行った日の低温＋強風の極寒地獄くらいだろうか。あれが後に風邪を引くきっかけとなった。しかし、小春日和ってのは着るモノに…

低気圧が近づき、更に気温が高止まりしているせいで、昨夜から延々と雨が降っている。朝方、ゴミ出しに少し外を歩いたら、氷の路面が雨で磨き上げられた様にツルツルになっていて、久しぶりにコケそうで怖かった。昼前にはやや気温が下がり始め、雨だか霙だ…

朝からベチャ雪が降っており、数センチほど積もった様だ。気温が高めで推移しているから、すぐに融けて水浸しになるだろう。今朝はゴミ出しを忘れていたから、その為だけに早起きして、朝食を済ませた後、もう一度横になった。１０時にアラームを設定したの…

今日は寒気が入り、多少冷え込みが強まったものの、それでも平年より暖かい。 先週からネットの乗り換え問題ばかり考えていて、それというのもやはり夜９時過ぎからの速度の落ち方がハンパないからである。Bフレッツマンションタイプは最大100Mbpsと謳ってい…

昨日、内科で処方された薬を飲み始めたら、症状が格段に緩和され意識はクリアになった。これでようやく頭痛に苛まれずに安眠できるかと思ったのだが、治りかけ特有の鼻詰まりが不快で、それがどうにも気になって仕方がなく、ズゴゴ！フガフガ・・・の繰り返…

ガバっと４時起床。サクッと計測。 体重 ： ±0 BMI ： 20.6 (±0) 体脂肪率 ：16.4％ (+0.1) 内臓脂肪レベル ：6.5 (±0) 体内年齢 ：実年齢-6 (±0) 全然変わってない。こんなものか。 昨日は季節外れの横殴りの雨のおかげで、ずぶ濡れになった。新調したカバ…

先週末には体組成計が届いていたので、月曜から早速カラダの管理を始めようと考えていたのだが、愛すべきズボラっぷりを発揮し、放置したままになっていた。昨晩、寝る前になって開封し、今朝一発目の測定を行ってみた。一応、マニュアルにいくつか測定推奨…