20250323

今日はゴミ出しも用事もなかったので、自室から一歩も外に出ずに完ヒキに徹した。朝方、つい油断して中腰姿勢で力んでしまったところ、ヘルニアの患部辺りでビキッっという音とともに強い痛みが生じたので、また爆発させてしまったかと不安に駆られたが、それから悪化することはなかったので助かった。ソファを買ってから腰の調子はまずまず良いが、根本的に治ることはないのだから気を付けねばならない。午後に先日ポチった除草剤が届いた。完全に雪融けして裏庭の雑草が芽吹き始めたら撒くことにしよう。