20201223

今日は就寝中に寝違えたのか、背中に激しい痛みが生じて僅かな身動きすらしんどいほどだった。しばしばこういう事態は起こるものだが、歳を取るほどその頻度が高まっているような気がする。老化と同時に、ベッドが劣化によってスプリングの撓みが酷くなっているのも一つの要因だろう。ベッドを買い換えるのは難しいから、来年こそはマットレストッパーを買って睡眠環境の改善を図りたいものだ。さて、そんなこんなで今日は外出を控えてステイホームに徹した。